OBSERWUJĄC NATURĘ ŚWIAT CORAZ BARDZIEJ ZATRUTY To prosta droga do choroby jemy nie po to aby żyć tylko zaczynamy żyć aby jeść ludzie kiedyś pracowali fizycznie i spalali niepotrzebne kalorie teraz wszystko na pilota i natura sama w sobie rozwiąże problemy tego świata, nie trzeba być za bardzo mądrym tylko uważnym, przyroda nie nadąża z szybkimi zmianami, i człowiek nie zdąży się przystosować Odżywianie to podstawa do zdrowia a w konsekwencji do szczęśliwszego lepszego życia,okresowe głodówki nikomu zdrowemu nie zaszkodzą a wręcz pomogą powrót do warzyw, soków produkowanych we własnym zakresie jeżeli ma się ogród ,przy okazji ruch na świeżym powietrzu, zbieranie ziół przy okazji medytacja patrzenie na cuda natury Proste narzędzia do zdrowego życia i odżywiania są na wyciągnięcie wzroku tylko trzeba być uważnym wszak ptak nie zawsze jest w locie musi odpocząć poobserwować Pierwszym krokiem do nabrania mocy z pożywienia, powinno się ograniczyć , mięso, cukier, zastąpić owoca